Что можно есть при ротавирусе ребенку
Ротавирус, частая причина вирусной диареи, вызывает воспаление желудка и кишечника, известное как гастроэнтерит. Помимо сильной водянистой диареи, ротавирус вызывает рвоту и может привести к обезвоживанию и даже смерти. По заявлению Центров по контролю за заболеваниями, этот вирус вызывает более полумиллиона смертей в год среди детей младше 5 лет. При выздоровлении от ротавируса рекомендуется соблюдать мягкую диету, исключающую продукты, которые могут вызвать раздражение желудка вашего ребенка.
Молочные продукты
Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, могут вызывать раздражение желудка вашего ребенка, когда он воспален, а у некоторых детей могут даже усугубить диарею. Даже дети, которые обычно пьют молоко, должны использовать раствор для пероральной регидратации, который заменяет жидкость и электролиты вместо молока. Если у вашего ребенка сильная рвота, попробуйте небольшое количество регидрона. Младенцы и маленькие дети подвергаются наибольшему риску обезвоживания, поэтому, если у вас есть какие-либо опасения по поводу потребления жидкости вашим ребенком, вам следует обсудить это со своим педиатром.
Жареная еда
Жареные или жирные продукты, такие как гамбургеры, картофель фри, чипсы и десерты, могут вызывать раздражение желудка вашего ребенка, и их трудно переносить после заражения ротавирусом. Когда ваш ребенок будет готов начать есть, начните с мягкой пищи, такой как хлеб, крекеры, картофель, рис, яблоки и бананы. Начните с небольшого количества еды и увеличивайте ее по мере того, как ваш ребенок может терпеть. Помните, что, хотя ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы заставить ребенка поесть, жидкости более важны сразу после ротавирусной инфекции.
Кофеин
Хотя большинство детей не пьют кофе, кофеин также можно найти в некоторых газированных напитках, шоколаде и чае. Кофеин раздражает слизистую оболочку желудка и может усугубить воспаление, вызванное ротавирусной инфекцией. Можно использовать чай без кофеина, фруктовое мороженое и газированные напитки, такие как 7-Up, которые не содержат кофеина. Когда ваш ребенок начнет придерживаться мягкой диеты, добавьте в пищу больше клетчатки и вернитесь к ее обычному рациону.
Еда, чтобы поесть
Поскольку вы должны есть, чтобы вылечить слизистую оболочку кишечника, ешьте мягкую пищу, которая легко разрушается , как только вы прекратите рвоту. Содовые крекеры и тосты — хорошие продукты для начала. Американская академия семейных врачей рекомендует BRAT диету — бананы, рис, вылить и тосты.
Преимущества диеты BRAT заключаются в том, что в ней мало клетчатки, она безвкусная и крахмалистая, что делает стул более твердым. Он также восполняет необходимые питательные вещества, такие как калий, которые вы теряете из-за рвоты и диареи.
По мере того, как почувствуете себя лучше, вы можете добавить простой картофель и бульоны для супа . Вода с электролитами — это хорошо, но будьте осторожны со спортивными напитками с большим содержанием сахара и кофеина, потому что они могут вызвать ваши симптомы.
Постепенное возвращение к еде
В течение 24-48 часов после того, как у вас прекратятся рвота и диарея, подумайте о постепенном добавлении фруктов и овощей . По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек , давайте ребенку небольшие порции типичных продуктов, когда у него вернется аппетит .
